poniedziałek, 22 września 2014

Poniedziałkowy "fit" - sałatka z gruszką na rukoli

Sezon na gruszki w pełni. My wykorzystujemy je zarówno do wypieków jak i do sałatek. Dziś zapraszamy właśnie na taką szybką i nieskomplikowaną sałatkę z gruszką w roli głównej.

Sałatka z gruszką na rukoli


SKŁADNIKI:

100 g rukoli
8 pomidorków koktajlowych
1 gruszka
2 łyżki suszonej żurawiny
4 orzechy włoskie
1 łyżka oliwy z oliwek
sól, pieprz
1/2 łyżeczki natki pietruszki


PRZYGOTOWANIE:


Rukole myjemy, osuszamy i układamy na talerzu. Pomidorki koktajlowe kroimy na połówki i układamy na rukoli. Gruszkę obieramy, kroimy na plasterki i układamy między pomidorkami. Całość posypujemy posiekaną drobno suszoną żurawiną oraz posiekanymi orzechami włoskimi. Oliwę z oliwek mieszamy z natką pietruszki, solą i pieprzem i tym polewamy całą sałatkę.



17 komentarzy:

  1. fajne zestawienie gruszki i pietruszki :D musiało być naprawdę dobre!

    OdpowiedzUsuń
  2. Ciekawe połączenie smaków :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Lubimy bawić się smakami i tym razem wyszła taka wariacja warzywno - owocowa.

      Usuń
  3. Pyszne połączenie :) Zjadłabym taką sałatkę!

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Polecamy, jej przygotowanie zajmie Ci dosłownie chwilkę.

      Usuń
  4. Uwielbiam takie delikatne sałatki:)

    OdpowiedzUsuń
  5. Fajna, takiej jeszcze nie jadłam :D

    OdpowiedzUsuń
  6. o o oooo,coś dla mnie!!!
    uwielbiam!

    OdpowiedzUsuń