Jak co poniedziałek, zapraszamy na nasze danie fit. Dzisiaj będzie to lekka sałatka z dodatkiem kurczaka przygotowanego na parze, więc w najzdrowszy sposób. Myślę że niejednej osobie liczącej kalorie spodoba się ta propozycja.
Zielona sałata z czosnkowym kurczakiem i fetą
SKŁADNIKI:
8-10 liści sałaty
1 filet z kurczaka
1 ząbek czosnku
oregano
pieprz kolorowy świeżo mielony
koperek
8-10 liści sałaty
1 filet z kurczaka
1 ząbek czosnku
oregano
pieprz kolorowy świeżo mielony
koperek
PRZYGOTOWANIE:
Filet z kurczaka myjemy, następnie nacieramy go przeciśniętym czosnkiem, oprószamy oregano i mielonym pieprzem.
Filet z kurczaka myjemy, następnie nacieramy go przeciśniętym czosnkiem, oprószamy oregano i mielonym pieprzem.
Filet gotujemy na parze przez około 25-30 minut.
Sałatę płuczemy, osuszamy, szarpiemy na mniejsze kawałki i przekładamy do miski. Gotowy filet kroimy w dużą kostkę i dodajemy do sałaty, mieszamy.
Fetę kroimy w kosteczkę dodajemy na wierzch.
Oprószamy posiekanym koperkiem.
Fajna sałatka na kolację :)
OdpowiedzUsuńOjej, jaki cudny talerzyk! A sałatka znakomita!
OdpowiedzUsuńDziękujemy :) Sałatka była bardzo smaczna
UsuńFeta z czosnkiem to zgrany duet, bardzo lubię :)
OdpowiedzUsuńZgadzam się, idealny duet ....
Usuńmmmmm! palce lizać! pychota!
OdpowiedzUsuńJa z racji że kocham pomidoreeee to jeszcze dorzucam sobie jednego. :) Zapraszam na równie smaczny i zdrowy omlet otrębowy. :)
OdpowiedzUsuńO rany mi się rymnęło. :D
Pomidorek jak najbardziej pasuje! Wpadniemy na omlecik do Ciebie! Pozdrawiamy
Usuńsmaczna i zdrowa, nic dodać nic ująć :)
OdpowiedzUsuńJeszcze można dodać że szybka ;-)
Usuń