poniedziałek, 23 czerwca 2014

Poniedziałkowy "fit" - koktajl truskawkowo - warzywny

W związku z tym, że nie przepadam za sokami warzywnymi, no poza marchewkowym, to też długo zbierałam się do zrobienia tego koktajlu. Pomysł ten już jakiś czas temu powstał, ale dopiero teraz stwierdziłam że zrobię bo niedługo skończą się świeże truskawki w dobrej cenie i będzie mi szkoda. Połączenie owoców i warzyw dało gęsty, sycący, bardzo zdrowy i o dziwo... pyszny koktajl.  Jego smak jest dla mnie bardzo pozytywnym zaskoczeniem. Fakt, że dominującym smakiem w nim są truskawki, ale daje się również wyczuć orzeźwiającą nutę ogórka. Kto jeszcze nie próbował, to polecam to połączenie smaków!!

Koktajl truskwkowo - warzywny
 
  SKŁADNIKI:

1/2 ogórka zielonego
10 łodyżek z botwinki
300 g truskawek
1/2 cytryny
250 ml jogurtu naturalnego
mięta do dekoracji  
 
PRZYGOTOWANIE:

Wszystkie owoce i warzywa myjemy. Łodyżki botwinki kroimy drobno, zielonego ogórka na mniejsze części, a z truskawek usuwamy szypułki. Wszystkie składniki przygotowane przekładamy do miksera i miksujemy dość dokładnie. Dodajemy jogurt naturalny i doprawiamy sokiem wyciśniętym z cytryny. Ponownie miksujemy i przelewamy do szklanek. Chłodzimy kwadrans i podajemy udekorowane miętą.






23 komentarze:

  1. mmmm.. po zdjęciach widać, że miałaś prawdziwą ucztę!

    OdpowiedzUsuń
  2. Odpowiedzi
    1. O tak i to zdrową warzywno - owocową ucztę

      Usuń
  3. świetne, lubię takie koktajle:)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Cieszymy się, że przepis przypadł Ci do gustu, polecamy!

      Usuń
  4. Pyszna i intrygująca propozycja,kusi i zastanawia jaka jest w smaku,zdrowe smakowitości.Pozdrawiam ciepło.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Edytko nie zastanawiaj się za długo, tylko zrób póki są truskawki swieże

      Usuń
  5. Fajny skład, super propozycja:-)

    OdpowiedzUsuń
  6. Piękny kolorek, nic tylko pić :)

    OdpowiedzUsuń
  7. Co zamiast botwinki proponujecie?

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Smak botwinki w koktajlu jest praktycznie niewyczuwalny, ale jeżeli przeszkadza można po prostu z niej zrezygnować.

      Usuń
  8. Piękny kolor i ciekawa kompozycja :) chętnie spróbuję :)) Pozdrawiam...

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Polecamy i zachęcamy do przysłania zdjęć po zrobieniu

      Usuń
  9. Bardzo interesujące połączenie, a podanie - REWELACJA :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Dziękujemy, miło Nam czytać takie słowa ;-)

      Usuń
  10. Ale miszmasz owocowo-warzywny. Ale świetnie, grunt to szukanie nowych smaków. Kolor super :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Tak lubimy wymyślać nowe smaki i dzielić się udanymi połączeniami.

      Usuń
  11. Niesamowita kompozycja smaków! Nie jestem fanką takich koktajli, ale Wasz wygląda bardzo zachęcająco. Koniecznie muszę wypróbować :-)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Polecamy, Nas smak też zaskoczył bardzo pozytywnie...

      Usuń
  12. Piękny kolor i pewnie ciekawy smak :)

    OdpowiedzUsuń