poniedziałek, 27 stycznia 2014

Poniedziałkowy "fit" - Jabłko z bakaliami z mikrofalówki

 Dziś z racji już dość późnej godziny bardzo krótki, szybki wpis, jak również szybki przepis. A będzie to deser lub przekąska w postaci jabłka z bakaliami z mikrofalówki. Coś zdrowego, pysznego i ciepłego w sam raz na długie zimowe wieczory.


Jabłko z bakaliami z mikrofalówki


1 duże jabłko
1 łyżeczka rodzynków
1 łyżeczka suszonej żurawiny
1 łyżka płatków migdałowych
1/2 łyżeczki cynamonu
kilkanaście goździków
1/2 łyżeczki masła

Jabłko myjemy i wydrążamy z niego gniazdo nasienne, zostawiając spód nienaruszony. W miseczce mieszamy płatki migdałowe, żurawinę, rodzynki i cynamon. Nakładamy mieszankę do jabłek łyżeczką, a na wierzch nakładamy masło. Naokoło wbijamy do jabłka goździki. Wkładamy do kuchenki mikrofalowej i pieczemy ok 3 minuty na dużej mocy.




Brak komentarzy:

Prześlij komentarz