poniedziałek, 12 czerwca 2017

Szpinakowy koktajl z truskawkami

Koktajl jest świetną alternatywą na drugie śniadanie bądź na pyszny deser. W dalszym ciągu rządzi u mnie szpinak i lubię go w kompozycji z owocami. Truskawki i szpinak świetnie smakują w połączeniu z cynamonem. Polecam podawać jako dobrze schłodzony koktajl.  

Szpinakowy koktajl z truskawkami

Składniki
2 garście szpinaku
150 g truskawek
3/4 łyżeczki cynamonu
250 ml kefiru

Przygotowanie:
Szpinak płuczemy, osuszamy i przekładamy do blendera.
Truskawki płuczemy, szypułkujemy, kroimy w cząstki - przekładamy do szpinaku.
Całość zalewamy schłodzonym kefirem. Dodajemy mielony cynamon. Całość blendujemy kilkanaście sekund do uzyskania gęstego koktajlu. Rozlewamy do szklanek.

1 komentarz:

  1. Fajna propozycja - do tego fit taka jak lubię z pewnością się skuszę ! ;)

    OdpowiedzUsuń