Dziś zapraszamy na zdrową słodkość. Takie batoniki są świetną alternatywą dla słodkości sklepowych.
Przepis ten znalazłam na blogu u Ani, i od razu wiedziałam, że będzie to strzał w dziesiątkę. Przepis delikatnie zmodyfikowałam pod swój gust i muszę przyznać, że to połączenie bardzo mi odpowiada. Robiłam je już kilka razy i za drugim razem już z podwójnej porcji i na taką ilość właśnie od razu podaje Wam przepis.
Batoniki owsiane z bananem i czarnym sezamem
SKŁADNIKI:
2 dojrzałe banany
150 g płatków owsianych
20 g nasion słonecznika
20 g czarnego sezamu
2 płaskie łyżki miodu
PRZYGOTOWANIE:
Banany obieramy ze skórki i rozgniatamy dokładnie widelcem.
Dodajemy resztę składników czyli płatki, słonecznik, sezam i miód i dokładnie mieszamy całość.
Blachę wykładamy papierem do pieczenia i formujemy na niej batoniki z masy.
Wychodzi z masy ok 10 średniej wielkości batoników.Piekarnik nagrzewamy do 180 stopni i pieczemy nim batoniki ok 25 - 30 minut, sprawdzając pod koniec aby nie spalić.
Super batoniki. Świetny przepis wart wypróbowania :-)
OdpowiedzUsuńAle piękne!! I na pewno bardzo zdrowe ;))
OdpowiedzUsuńDziękujemy Agnieszko, napewno dużo zdrowsze niż sklepowe.
UsuńZ przyjemnością bym sobie pochrupała :D
OdpowiedzUsuńZapraszamy, przygotowuje się je ekspresowo więc możemy przygotować w każdej chwili.
UsuńJakie pyszne i zdrowe batoniki, aż chce się jeść i chrupać :-)
OdpowiedzUsuńOj żebyś wiedziała, jedzenie tych batoników wciąga.
UsuńSuper pomysł! i łatwe wykonanie - to lubię ! :)
OdpowiedzUsuńPomysł podpatrzyłyśmy u Ani, naprawdę warto spróbować.
UsuńJak się nie oprzeć takim fit batonikom... Ten czarny sezam kuuuusi :)
OdpowiedzUsuńWymieńmy się! Wasze batoniki za nasze domowe ferero rocher xD
Nie ma sprawy, idziemy na ta zamianę. Waszym pysznościom też trudno się oprzeć.
Usuńnajprostsze! zdrowe i pyszne :)
OdpowiedzUsuńDokładnie Magdaleno tak jak napisałaś, nie sposób się nie zgodzić.
UsuńMoja mama robi podobne:)
OdpowiedzUsuńSuper przepis, warto go posyłać dalej ;)
OdpowiedzUsuńDokładnie, oryginalny przepis pochodzi od Ani, u Nas lekko zmodyfikowany puszczamy w świat bo warto spróbować!
UsuńZdrowo i pysznie ;)
OdpowiedzUsuńTak było Ewo! Polecamy!
UsuńŁał, muszą być doskonałe! Zapisuję do zrobienia ;)
OdpowiedzUsuńŁukaszu koniecznie wypróbuj, myślę że się nie zawiedziesz na tym przepisie!
UsuńMmmmm chrupnęłabym takiego batonika z chęcią :)
OdpowiedzUsuńPolecamy, są pyszne!
Usuńwyglądają fantastycznie :)
OdpowiedzUsuńDziękujemy!
Usuń