Dzisiaj jak co poniedziałek chcemy zaprosić Was na coś lekkiego, a z racji pogody która rozpieszcza nas swymi temperaturami zapraszamy na zimny koktajl. Przygotowanie to tylko kilka chwil, a z pewnością zasmakuje niejednemu smakoszowi koktajli i żurawiny.
Koktajl żurawinowy z otrębami na kefirze z nutą mięty
SKŁADNIKI:
2 łyżki suszonej żurawiny
2 łyżki otrębów owsianych
4 listki mięty + do dekoracji
190 ml zimnego kefiru
PRZYGOTOWANIE:
Do wysokiego malaksera bądź blendera wsypujemy suszoną żurawinę, następnie dodajemy otręby owsiane, a całość zalewamy zimnym kefirem. Dodajemy 4 listki mięty. Całość miksujemy około 1-1,5 minuty do całkowitego połączenia się składników. Podajemy dekorując świeżą miętą.
Ciekawy koktajlowy pomysł :-)
OdpowiedzUsuńsamo zdrowie, pycha :)
OdpowiedzUsuńOj tak, zdrowy i pyszny ;)
UsuńKoktajl z suszoną żurawiną? Nie próbowałam, fajny pomysł :)
OdpowiedzUsuńKoniecznie wypróbuj :) Pozdrawiamy :)
UsuńJak to dobrze,że tak rzadko mam czas zajrzeć na blogi o innej porze niż wczesny ranek-przynajmniej już wiem co dziś będę miała na śniadanie:)))))Pozdrawiam ciepło:)
OdpowiedzUsuń:) Mamy nadzieję, że śniadanko smakowało ...
UsuńPozdrawiamy
szybkie zdrowe i smaczne! :)
OdpowiedzUsuń:) tak ... zdrowe i pyszne
UsuńLubię takie zdrowe i pyszne koktajle :-)
OdpowiedzUsuńMy również za takimi przepadamy :))
UsuńKoktajl samo zdrowie, czyli to co lubię. Nuta mięty fajnie to połaczyłaś
OdpowiedzUsuń:) uwielbiam miętę w koktajlach ...
UsuńFajny pomysł na koktajl fit :)
OdpowiedzUsuń:) pyszny jest - polecamy
Usuńsuper pomysł :)
OdpowiedzUsuń